月度归档： 2026 年 10 月

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以下文章来源于崖青，作者张姐 十年前查出空腹血糖9.8。医生说要吃药。我没吃。不是不信医生。我想先自己试试。试… 继续阅读控糖十年，我的空腹血糖终于稳在6.0，靠的不是药，是这3个家常习惯